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蒸汽眼罩

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1、网课可用投屏的方式在电视上播放，可以减少蓝光刺激，减少疲劳。

2、解决视疲劳的小方法

①眨眼睛 闭眼睛 缓缓睁开看远处重复多做几遍

②冷热敷 冷敷 患者可用

一般用热敷，可促进血液循环，。

方法：

a、用水温50度左右，拧干毛巾给孩子敷在眼睛上。

b、用水杯蒸汽熏蒸眼睛，注意距离。

c、手掌??对搓，搓热敷在眼睛上注意手要清洁干净。

以上时间??3-5分钟

③眺望 可以站在阳台眺望远处，少20秒。

④晶体操 用手指或者写作业的笔来做（）3-5分钟。

⑤光源 、学习姿势。

⑥板羽 眼睛动起来，增加与孩子互动，增强孩子抵抗力。

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这款眼罩中的主要成分有石墨烯无纺布、水、铁粉、活性炭、盐、吸水树脂等成分，那这些成分中石墨烯无纺布是一种新型的由石墨烯纤维构成的无纺布织物，实现了石墨烯纤维在搭接处的相互融合，使这种无纺布材料具有优异的导电、导热等性能。铁粉是一种新型、的盐类无机分子，净水效果好、***、无害、非常的安全可靠。吸水树脂它具有比自身重几百到几千倍水的高吸水功能，并且保水性能优良。活性炭具有很强吸附能力。关于这款眼罩的实力你完全不用质疑。一次性发热眼罩

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将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，一次性发热眼罩怎么样，接着再用冷毛巾敷一分钟，一次性发热眼罩生产厂，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

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